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5 consejos para disminuir la caída de pelo

¿Sientes que el pelo se te está cayendo más de lo normal? Hoy te traemos 5 consejos que puedes aplicar en tu vida diaria para reducir la pérdida de cabello

5 consejos para disminuir la caída del pelo

1- ¡Entre menos químicos, mejor!

No es del todo cierto cuando pensamos que entre más productos usemos, más beneficios recibiremos. Nuestro cuero cabelludo no debe sobrecargarse porque esto, al contrario de lo que queremos, puede aumentar exponencialmente la caída de cabello.  
 
Te recomendamos usar o aplicar  la mínima cantidad posible de productos o intervenciones como lacas, geles, aclarantes, alisados permanentes, y sus derivados. 

Cámbialos por productos que tengan ingredientes de origen natural y altérnalos por temporadas. 

2- ¡Sé delicado con el pelo mojado!

Evita a toda costa pasarte fuertemente peinillas o cepillos con el pelo mojado. Antes de entrar a la ducha y lavarte el pelo, desenrédalo en seco y masajea tu cuero cabelludo con las yemas de tus dedos. Así, al salir del baño, será más fácil peinarte y no tendrás que usar tanta fuerza. 

Usa una crema o mascarilla sin enjuague que te ayude a peinar sin maltratar el cabello. Preferiblemente que tenga el efecto de estimular el crecimiento y detener la caída. 

Además, ¡no vayas a recogerte el pelo ni acostarte cuando está húmedo! Puedes debilitarlo y generar mayor porosidad. Si te haces peinados con el pelo mojado, van a ser más pesados para tu cuero cabelludo, haciendo que se caiga más. Y si duermes con el pelo recién lavado, vas a generar enredos que pueden hacer que se rompa y debilite.

3- ¡Dile chao a los peinados apretados y a las gorras!

Si tu pelo es frágil, te recomendamos que no hagas recogidos ni peinados donde se genere mucha tensión. Además, evita las gorras y sombreros que puedan enredarlo y hacer que se quiebre.

5 consejos para disminuir la caída del pelo

4- ¡Protege tu pelo del calor!

Si estás perdiendo cabello abundantemente, pero también necesitas usar secadores o planchas, te recomendamos que lo hagas de una forma responsable. Es decir, que protejas tu pelo con productos especializados y le apliques lo mínimo de calor que sea posible.

Adicionalmente, al igual que protegemos nuestra piel del sol, también debemos proteger nuestro cabello. La polución y los rayos solares pueden afectar la vitalidad y apariencia del mismo. 

Si tu pelo va a estar frente a altas temperaturas, recomendamos que uses un producto termoprotector, que en lo posible, también tenga ingredientes que ayuden a frenar la caída. Del mismo modo, al salir al sol, usa una sombrilla que no permita que tu cuero cabelludo se queme.

5- ¡Cuídate de adentro hacia afuera! 

Nuestro cuerpo es un reflejo de nuestra salud interna. Por eso, cuidar nuestro cabello no solo depende de los productos que le apliquemos, sino también de los nutrientes que consumimos a diario, el descanso que recibimos, la cantidad de estrés que manejamos y el manejo general de los hábitos que llevamos. 

Un equilibrio en nuestro estilo de vida puede ayudarnos a mejorar el estado general de nuestro cuerpo. Tomar abundante agua, comer productos de origen natural, descansar, hacer ejercicio, meditar, tener un hobby, evitar el estrés oxidativo, cuidar nuestra salud mental y otras rutinas de amor propio, son importantes para que nuestro cuerpo refleje vitalidad, salud y felicidad.
 

 

 

Fortalece tu pelo y detén la caída

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