Desde consejos transmitidos por nuestras abuelas a influencers en las redes sociales no pueden faltar consejos para el cuidado del pelo, pero con tantas opiniones puede ser difícil separar la realidad de la ficción.
En este artículo, vamos a desmentir algunos mitos comunes sobre el cuidado del pelo y a compartir algunas verdades que te ayudarán a conseguir un pelo sano y bonito. Así que deja el cepillo y abróchate el cinturón para viajar por el mundo de los mitos y las verdades sobre el cuidado del pelo.
Hay que admitirlo, nuestro pelo es una parte importante de nuestra identidad. Puede hacernos sentir seguras y bellas, o hacernos sentir frustradas e inseguras.
Con tantos consejos sobre cómo cuidar nuestro pelo, puede ser difícil saber qué creer, por eso estamos aquí para aclarar algunos mitos comunes sobre el cuidado del pelo y ofrecerte algunas verdades que te ayudarán a verte y sentirte lo mejor posible.
Mito: Cortarse el pelo con frecuencia hace que crezca más rápido.
Verdad: Aunque a todos nos gusta la sensación de llevar el pelo recién cortado, lo cierto es que no hace que crezca más rápido. Sin embargo, los cortes de pelo regulares pueden ayudar a prevenir las puntas abiertas, lo que puede hacer que tu pelo parezca más voluminoso y sano.
Mito: Cepillarse el pelo 100 veces al día lo hace más sano.
Verdad: El cepillado excesivo puede provocar daños y quebrar tu pelo, sobre todo si utilizas un cepillo de cerdas duras o tiras con demasiada fuerza. Aunque el cepillado puede ayudar a distribuir los aceites naturales y a desenredar el pelo, no existe un número mágico de pasadas que haga que tu pelo esté más sano. En lugar de eso, concéntrate en utilizar un cepillo o peine suave y evita los tirones excesivos.
Mito: Lavarse el pelo todos los días es malo.
Verdad: Aunque es cierto que lavarse el pelo todos los días puede despojarlo de sus aceites naturales y provocar sequedad o irritación, no es una regla rígida. La frecuencia con la que debes lavarte el pelo depende de tu tipo de pelo y de tus preferencias personales. Las personas con el cuero cabelludo graso o sudoroso pueden beneficiarse del lavado diario, mientras que las que tienen el pelo seco o rizado pueden encontrar que lavarlo con menos frecuencia ayuda a retener la humedad.
Mito: Las herramientas de peinado con calor siempre dañan el pelo.
Verdad: Es cierto que el calor excesivo puede causar daños y quebrar tu pelo, pero el uso moderado de herramientas de peinado con calor y el cuidado adecuado pueden ser seguros para el pelo. Asegúrate de utilizar un spray o suero protector del calor antes de usar la plancha o el rizador, y evita utilizar herramientas demasiado calientes o dejarlas demasiado tiempo sobre el pelo.
Existen muchos mitos sobre el cuidado del pelo, pero con un poco de conocimiento y algo de ensayo y error, puedes encontrar la rutina que mejor te funcione. Recuerda que tu pelo es único y bonito tal y como es, así que no tengas miedo de experimentar y encontrar lo que te haga sentir mejor.
Referencias
Ranot, Nikita. (Febrero 18 de 2023). 10 Amazing Scientific Hair Care Myths & Facts. Derma Essentia. https://www.dermaessentia.com/blogs/hair-care/hair-myths-and-facts
Geoger, Jennifer. (Febrero 25 de 2022). Debunking common hair-care myths and rumours. Harper’s Bazaar. https://www.harpersbazaar.com/uk/beauty/hair/a39173638/hair-care-myths/
